Schoon is soms maar schijn — zelfs als u denkt dat uw handen fris zijn, kan het verhaal onder de microscoop heel anders zijn.
Schone handen… of toch niet?
Onlangs deelden Dr. Myro Figura (@doctormyro) en Dr. Dana Brems (@footdocdana) op TikTok hoe een, op het oog brandschone, hand onder de microscoop werd bekeken.
De uitkomst? Verrassend smerig.
Terwijl het beeld inzoomt op een vingertop, worden niet alleen de fijne groefjes van de huid, maar ook restjes vuil en, jawel, zelfs zandkorrels zichtbaar. Daar ga je, gevoel van hygiëne…
Meer dan 3.000 soorten bacteriën — op één hand!
- “Er kunnen meer dan 3.000 verschillende soorten kiemen op deze hand zitten,” aldus dr. Brems.
- Zelfs als u net heeft gewassen, zijn er vaak bacteriën en schimmels die zich in de huidplooien verstoppen.
“Dit is echt vies,” verzucht dr. Figura. En gelijk heeft hij. In 2025 is goede handhygiëne nog steeds één van de simpelste manieren om ziekte te voorkomen — tot wel 50% van de infecties kunt u erdoor vermijden.
Wat is nu de beste manier van handen wassen?
Volgens het RIVM en het CDC bestaat er geen perfect ‘wondermiddel’: elke gewone zeep werkt prima. U hoeft dus niet te investeren in dure antibacteriële varianten — gewone blokzeep uit de Albert Heijn of Etos doet net zo goed zijn werk.
- Was minstens 20 seconden, vooral na toiletbezoek en voor het eten
- Vergeet de ruimtes tussen uw vingers en onder uw nagels niet
- Goed afspoelen en drogen, anders blijven bacteriën achter
Tussendoor reinigen: kies voor de juiste handspray
Geen water bij de hand, zoals op station Utrecht Centraal of tijdens een wandeling langs het strand bij Scheveningen? Gebruik dan een handgel met minstens 60% alcohol. Sommige ‘natuurlijke’ alternatieven zijn verrassend effectief — bijvoorbeeld Dr. Bronner’s biologische spray (62% ethanol) of de Purell Naturals met 70% alcohol op basis van planten.
Let op: het aantal sprays en de juiste hoeveelheid verschilt per merk. Goed inwrijven, óók tussen de vingers en onder de nagels, totdat uw handen helemaal droog zijn — anders werkt het niet optimaal.
Wist u dat…
- Er dagelijks duizenden bacteriesoorten op De Dam rondzweven — u raakt ze ongemerkt overal aan?
- Regelmatig handenwassen écht het verschil maakt tijdens het griepseizoen?
- Kinderen in Nederland gemiddeld 8x per dag hun handen aanraken zonder het te merken?
Misschien heeft deze blik onder de microscoop u overtuigd om net iets langer te schrobben. En stiekem: een beetje viezigheid hoort erbij — maar schone handen houden u en uw omgeving gewoon gezonder.
