Geplaatst inGeestelijke gezondheid
Hoe jetlag u depressief kan maken — zelfs zonder te reizen
Australisch onderzoek wijst op ‘interne jetlag’: jongeren ervaren jetlagsymptomen zoals vermoeidheid en stemmingsklachten zónder dat ze op reis zijn geweest. Hoe werkt dat precies en wat kunt u in Nederland eraan doen?