Heeft u zich ooit afgevraagd waarom puistjes maar blijven komen, ondanks dat u netjes zuivel, suiker en hormonen in de gaten houdt? Misschien is het tijd om het vuur wat lager te zetten — en niet alleen figuurlijk.
Blijkbaar kan een vette, kleine keukenfout al uw huidverzorgingsinspanningen onderuithalen, waardoor uw huid er onbedoeld “krokant” uit komt te zien. Zelfs als u geen bitterballen bakt, kan de lucht rond uw fornuis uw huid meer aantasten dan u denkt.
“Veel mensen leggen geen link tussen hun keukenroutines en hun huid,” zegt dermatoloog Dr. Helena Watson in een recent interview met het Nederlandse sanitairbedrijf Plumbworld Nederland.
“Contact met bakolie en rondzwevende vetdeeltjes uit de pan kunnen poriën verstoppen — vooral rond de kaaklijn en het voorhoofd — en zo hardnekkige onzuiverheden veroorzaken.”
Dus: die roerbakschotel van gisteravond zit niet alleen in uw gietijzeren pan, maar ook in uw haar, op uw gezicht — en zelfs verstopt in uw kussensloop.
Uit een recent onderzoek van Plumbworld Nederland geeft 63% van de ondervraagden toe dat ze hun gezicht of haar niet wassen na het koken, zelfs niet na een flinke frituursessie.
Nog erger? Vier op de tien Nederlanders zetten de afzuigkap helemaal niet aan. Die vette dampen krijgen dan vrij spel — alsof de keuken een snackbar is rond etenstijd.
“Dat is dus hét recept voor puistjes,” benadrukt Watson. “Zelfs als u netjes schoonmaakt en de beste crèmes gebruikt — een laagje keukenprut haalt dat zo weer onderuit.”
En die vettige deeltjes? Die blijven rustig zitten. U mag morgen de schade opruimen — letterlijk.
“Gaat u slapen zonder goed te reinigen, dan drukt u die vetdeeltjes extra diep in uw poriën,” legt de dermatoloog uit.
“Veel van mijn patiënten hadden hier nooit bij stilgestaan, totdat we samen het verband ontdekten.”
Voor Sophie L. uit Utrecht (29) was dit hét ontbrekende puzzelstukje. “Ik probeerde alles — nieuwe reinigers, dure serums — maar het hielp weinig,” vertelt ze aan Plumbworld.
“Pas toen ik het advies van Dr. Watson las, besefte ik: ik sta altijd te koken met los haar en zonder mijn gezicht te wassen na afloop.”
Inmiddels houdt Sophie het bij een simpele gezichtsreiniging na het koken — en haar huid is zichtbaar rustiger.
“Ik wist echt niet dat het hieraan kon liggen. Sindsdien heb ik nauwelijks nog puistjes gehad.”
Het is nog maar eens het bewijs: huidverzorging gaat veel verder dan alleen smeersels.
“Goede huidzorg draait niet alleen om wat u op uw huid smeert — uw omgeving telt net zo hard mee,” vult een woordvoerder van Plumbworld Nederland aan. “De keuken lijkt misschien onschuldig, maar kleine gewoontes daar kunnen uw huid flink beïnvloeden.”
Simpele tips om kookgerelateerde puistjes te voorkomen
Dr. Watson raadt drie eenvoudige stappen aan:
- Zet altijd de afzuigkap aan als u kookt.
Die haalt vet en deeltjes uit de lucht voordat ze kunnen neerdalen. - Was uw gezicht en haargrens na het koken.
Zelfs een snelle schoonmaak met micellair water verwijdert al veel vetresten. - Verschoon uw kussensloop vaker.
“Vooral als u vaak kookt: één tot twee keer per week is geen overbodige luxe.”
Dus, volgende keer dat u poffertjes bakt of een goede nasi maakt: laat de afzuigkap brommen en trakteer uw huid daarna op een extra wasbeurt. Uw spiegelbeeld wordt er blij van — en eerlijk, uw kussens ook.
